La localización de Sopeira define este municipio como un espacio ideal para la práctica de los deportes al aire libre. La extensión de senderos permite la realización de excursiones para el disfrute del senderista o trayectos para el ciclista circundando una orografía marcada por las altitudes del Prepirineo.
Las paredes de Sant Cugat cobijan vías de escalada de distintos niveles y el próximo embalse de Escales permiten el desarrollo de actividades acuáticas en un territorio cercano a las grandes cumbres del Pirineo central y a sus estaciones invernales, siendo Sopeira un enclave privilegiado para el descubrimiento de estas zonas de alta montaña desde la calma y tranquilidad de una localidad bien comunicada y con una amplia riqueza patrimonial e histórica.